Bild: Magnus Nilsson

Välkommen till Skåneserien 1 i Staffanstorp

Välkommen till Skåneserien 1 i Staffanstorp! Skåneserien är en nybörjartävling för de med gult till orange bälte som vill tävla – från 7 års ålder. Skåneserien är en nybörjartävling för unga och vuxna Judokas i Judosyds område (Skåne, Blekinge och Södra Halland) och Småland. Läs mer och anmäl dig till tävlingen på smoothcomp.com

Välkommen till Skåneserien 1 i Staffanstorp Läs mer »

Falltrygghet för äldre – för en tryggare vardag

När vi blir äldre får vi sämre balans, långsammare muskler och blir svagare. Det gör att vi inte hinner parera om något plötsligt händer och har lättare att falla. Men med rätt träning kan fallolyckor förebyggas och den personliga tryggheten förbättras. Svenska Judoförbundet har tagit fram ett särskilt fallträningsprogram för äldre, Judo4Balance -Falltrygghet för äldre.

Falltrygghet för äldre – för en tryggare vardag Läs mer »