Självförsvar för Tjejer & Damer

Denna grupp är ny och startades höstterminen 2014, gruppen är endast öppen för tjejer och damer från 15 års ålder och hålls av primärt av våra kvinnliga instruktörer.

Vi arbetar med Judon som bas med och även införa lämpliga självförsvarstekniker.

Det finns inga krav på förkunskaper i Judo eller annan kampsport utan vi kommer att anpassa träningen så att den ska passa alla!

Välkommen!